قوانين بسكتبال

اين باعث مي شود كه يك بازيكن وقتي يك ذهنيت بازي مي كند
آنها ممكن است نياز به ضربه ، بهبودي و سپس دوباره ضربه داشته باشند.
آنچه شما نياز داريد - مي توانيد تمرين را روي هر دو تنظيم كنيد
سايت شرط بندي معتبر
دو طرف شبكه. از يك مربي يا تنظيم كننده مي توان استفاده كرد
توپ را به مهاجم برسانيد.
اين مته چگونه كار مي كند - مهاجم در صف قرار مي گيرد
موقعيت حمله معمولي آنها و سپس تمرين
شروع. هر مهاجم سه نوع حمله خواهد داشت
براي اجراي متوالي - يك ضربه متقاطع ، يك ضربه حاشيه اي و يك گوشه گوشه.
پس از اولين ضربه ، بازيكن بايد به زمين بنشيند
به موقعيت دفاعي مناسب خود عقب نشيني كرده و سپس
وقتي مربي سيگنال داد ، به حمله آنها برگرديد
موقعيت براي انجام حمله بعدي. اين تمرين انجام شده است
به طور مداوم ، و هر حمله ، عقب نشيني ، حمله
بايد به طور متوالي انجام شود